Hồng Nhung là một trong những diva “không tuổi” nổi tiếng của làng giải trí. Sau một thời gian hoạt động với tần suất khá thưa thớt, mới đây giọng ca Nhớ nhung Hà Nội đã bắt đầu quay trở lại với những dự án âm nhạc mới. Ngoài sự nghiệp âm nhạc, “cô Bống” còn luôn được quan tâm bởi cuộc sống ở trời Tây cùng bạn trai mới và cặp song sinh vô cùng thú vị. Không chỉ vậy, vẻ ngoài trẻ trung, tràn đầy sức sống ở tuổi 53 của Hồng Nhung luôn khiến chị em ngưỡng mộ.
Mới đây, “cô Bống” lại tiếp tục khiến dân tình bật cười khi khoe ảnh bikini nóng bỏng. Đáng chú ý là thân hình săn chắc khó tin ở tuổi U55 của bà mẹ 2 con.
Trong loạt ảnh được chia sẻ mới đây, bức ảnh Hồng Nhung diện bikini nhận được sự quan tâm đặc biệt. Thân hình ở tuổi U55 của diva khiến nhiều chị em phải ghen tị vì vô cùng săn chắc với vòng 2 thon gọn, không chút mỡ thừa.
Thân hình với vòng eo con kiến săn chắc của Hồng Nhung khiến nhiều chị em ao ước. Tuy nhiên, bên cạnh những lời khen, cũng có người cho rằng thân hình khá gân guốc của nữ diva khiến thân hình trông kém hấp dẫn.
Tuy nhiên, đây chỉ là ý kiến cá nhân. Tùy theo quan điểm của mỗi người, có người vẫn thích cơ thể có chút mỡ để trông mềm mại hơn, nhưng cũng không ít bộ phận lại yêu thích sự quyến rũ đến từ sự săn chắc, khỏe khoắn của cơ bắp.
Hơn thế nữa, hầu hết các bình luận đều tỏ ra ngưỡng mộ thân hình nuột nà của nữ diva. Có thể thấy, Hồng Bút rất quan tâm đến việc giữ dáng. Nhiều năm qua, cô luôn chăm chỉ tập luyện nhiều bộ môn kết hợp cũng như duy trì chế độ ăn uống khoa học. Nhờ đó, nữ ca sĩ luôn giữ được vòng eo 60cm dù đã bước sang tuổi ngũ tuần. Mỗi khi vòng eo mất đi số đo mong muốn, bà mẹ 2 con lại cố gắng “kéo dáng” để lấy lại phong độ.
Ở tuổi 52, Hồng Nhung được khen trẻ trung, vóc dáng cân đối. Điều này có được là nhờ sự nỗ lực tập luyện chăm chỉ của cô.
Nữ diva luôn chú trọng đến số đo của mình. Cô luôn sợ “mất phong độ”.
Được biết, Hồng Nhung yêu thích và tập luyện đa dạng các bộ môn như gym, yoga, pilates,… Mỗi bộ môn có những nguyên tắc tập luyện khác nhau và việc tập luyện kết hợp giúp bạn không cảm thấy nhàm chán, luôn tìm thấy cảm hứng. Không chỉ giúp cơ thể đốt cháy năng lượng dư thừa, tập thể dục còn được coi là hình thức xả stress. Nếu gym tạo áp lực cho những động tác nhanh, mạnh thì yoga hay pilates giúp người tập có cơ hội suy nghĩ chậm lại.
Ngoài việc tập thể dục, Hồng Nhung từng chia sẻ về phương pháp detox (thanh lọc cơ thể) bằng nước ép rau củ. Nữ ca sĩ cảm nhận làn da mịn màng, vóc dáng thon gọn, cơ thể nhẹ nhàng và ăn ngon miệng hơn sau 8 ngày điều trị. Kết hợp với chế độ tập luyện đều đặn, “cô Bống” còn theo đuổi chế độ ăn uống khoa học, phù hợp để tăng cường thể lực. Theo đó, nữ diva bổ sung nhiều rau củ quả và hạn chế tinh bột trong các bữa ăn.
Nhờ quá trình “khổ luyện” với nhiều môn thể thao và chế độ ăn uống khoa học, “cô Bống” Hồng Nhung vẫn giữ được thân hình quyến rũ, không chút mỡ thừa ở tuổi 53.
Thời gian qua, yoga là phương pháp rèn luyện hình thể mà bà mẹ hai con kiên trì theo đuổi.
Theo nữ diva, tập thể dục mỗi ngày và đặc biệt là 15 phút buổi sáng sẽ giúp phụ nữ ngoài 40 tuổi có thể cải thiện mọi vấn đề đáng lo ngại và giúp đẩy lùi lão hóa thành công. Khi bận rộn, trước khi đi ngủ, cô sẽ tập khoảng 10 phút để giúp giấc ngủ sâu hơn.
“Cô Bống” cũng theo đuổi chế độ ăn uống khoa học, phù hợp để tăng cường thể chất. Theo đó, nữ diva bổ sung nhiều rau củ quả và hạn chế tinh bột trong bữa ăn. Dù là tráng miệng với trái cây, Hồng Nhung cũng chọn các loại quả mọng gồm mâm xôi, việt quất, dâu tằm, trân châu… chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
