trang web y tế Tin Tức Y Tế Hôm Nay cho biết mọi người nên sấy khô tóc trước khi đi ngủ, vì đi ngủ với mái tóc ướt có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.
Cụ thể, một nghiên cứu năm 2015 cho thấy tóc ướt có thể khiến bạn khó ngủ hơn cũng như làm tăng nguy cơ tắc nang tóc dưới da đầu.
Mọi người nên sấy khô tóc trước khi ngủ
Tình trạng này có thể dẫn đến nổi mụn trên da đầu, kích thích sự phát triển của nấm hoặc gàu. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2021 cho thấy nấm Malassezia có thể sống trong các nang tóc của da đầu. Loại nấm này có thể gây viêm da tiết bã. Tóc bị ướt trong thời gian dài, chẳng hạn như qua đêm, có thể làm tăng nguy cơ phát triển tình trạng này.
Một nghiên cứu năm 2019 cũng cho thấy nhiệt độ mát và ẩm khi tóc ướt quá lâu có thể làm gàu nặng hơn. Sự mất cân bằng vi khuẩn và nấm trong tóc ướt cũng có thể góp phần gây ra tình trạng này.
Ngoài ra, đi ngủ với mái tóc ướt cũng có thể gây rụng tóc. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2017 cũng chỉ ra rằng bên cạnh gen hay hormone, môi trường lạnh và ẩm kéo dài khi đi ngủ với mái tóc ướt có thể làm tổn thương nang tóc và dẫn đến rụng tóc.
Thông tin từ trang web Tin Tức Y Tế Hôm Nay, Ông cũng cho biết, nhiều người cho rằng đi ngủ với mái tóc ướt có thể bị cảm lạnh là không đúng. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, không có bằng chứng khoa học nào cho thấy có mối tương quan trực tiếp giữa cảm lạnh thông thường và tóc ướt. Chỉ tiếp xúc với vi-rút gây cảm lạnh mới có thể khiến một người bị bệnh.
