Trong ngành làm đẹp, hai thành phần vitamin nổi tiếng với khả năng chống lão hóa được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da đặc biệt là Vitamin C và Vitamin A (hay còn gọi là Retinol). Đối với những trường hợp da xuất hiện vết thâm, tàn nhang và vết chân chim, sử dụng combo này sẽ giúp đánh bay các khuyết điểm. Tuy nhiên, vì cả hai đều là những thành phần chăm sóc da có tính oxy hóa mạnh nên không phải sự kết hợp nào cũng tối ưu.
Vitamin C
Vitamin C nổi tiếng với tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, đồng thời tham gia vào quá trình tổng hợp collagen và điều tiết quá trình sản sinh hắc tố trên da. Từ đó, làn da không chỉ trở nên khỏe mạnh mà còn tươi sáng hơn. Thành phần vitamin C an toàn và hiệu quả nhất cho làn da của bạn là nồng độ > 15% và giá trị pH < 3,5.
Làn da được bổ sung đầy đủ vitamin C sẽ có tông màu và kết cấu được cải thiện. Da trở nên sáng hơn, khỏe hơn và đàn hồi hơn.
Có rất nhiều cách bổ sung Vitamin C cho làn da trẻ đẹp mà bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng có thể áp dụng:
Sử dụng serum có dẫn xuất Vitamin C: Đây là giải pháp đơn giản và trực tiếp nhất để bạn bổ sung vitamin C cho làn da đang gặp vấn đề về thâm nám và mụn. Sản phẩm này sẽ giúp giảm sự hình thành hắc tố hiệu quả hơn, từ đó làm giảm các vết thâm nám, làm đều màu da và giúp da trở nên khỏe mạnh.
Một số sản phẩm vitamin C có bổ sung Proxylane (chiết xuất từ cây sồi) và Salicylic Acid sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da để củng cố hàng rào bảo vệ và giúp da mịn màng, tươi sáng. lập tức.
– Tiêu thụ thực phẩm giàu Vitamin C: Vitamin C có mặt trong nhiều loại trái cây phổ biến như kiwi, bưởi, cam, ổi, dâu tây… Ngoài ra, các loại rau củ như ớt chuông, cà chua, rau cải… cũng có thành phần giàu vitamin C. Đây là cách tự nhiên và đơn giản nguồn vitamin C mà bạn có thể bổ sung hàng ngày cho cơ thể.
Đừng quên ăn rau xanh, hoa quả tươi hoặc chế biến các món sinh tố, salad để cung cấp vitamin C nuôi dưỡng làn da.
Sử dụng thực phẩm bổ sung vitamin C: Các loại thực phẩm chức năng dạng viên uống, bột, lỏng… trên thị trường hiện nay cũng là gợi ý lý tưởng cho làn da bước vào độ tuổi lão hóa.
Đặc biệt, chị em có thể tìm đến các sản phẩm collagen chứa vitamin C để “một công đôi việc”, tăng sinh collagen, bổ sung vitamin C cho cơ thể.
Retinol
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A. Đây là thành phần giúp thúc đẩy sản sinh collagen, kích hoạt quá trình tái tạo da tự nhiên, hỗ trợ giảm nếp nhăn, cải thiện đốm nâu và kết cấu da. Đồng thời, retinol còn là chìa khóa giúp chị em cải thiện tình trạng lỗ chân lông to. Khi được sử dụng hàng ngày, các tế bào mới dần dần được đưa lên bề mặt, do đó mang lại vẻ tươi mới cho làn da.
Tuy nhiên, retinol thường được cho là làm da mỏng và bong tróc nếu sử dụng không đúng cách. Do đó, để đẹp hoàn hảo với thành phần này, bạn cần hết sức chú ý đến bước chọn sản phẩm có nồng độ phù hợp. Một sản phẩm retinol được pha chế với nồng độ phù hợp để sử dụng hàng ngày mang lại hiệu quả chống lão hóa rõ rệt đồng thời giảm thiểu các tác dụng phụ khó chịu.
Một số sản phẩm retinol nguyên chất, có công thức chứa ceramide và peptide, là những thành phần củng cố hàng rào bảo vệ sẽ giúp giảm kích ứng retinol với những người lần đầu sử dụng retinol.
Vitamin C và retinol có thể được sử dụng cùng nhau để tăng gấp đôi tác dụng chống lão hóa không?
Vì đều là những thành phần chống oxy hóa mạnh nên có nên sử dụng Vitamin C và Retinol cùng nhau hay không là câu hỏi mà nhiều chị em băn khoăn. Và theo các bác sĩ da liễu, không có gì sai khi sử dụng bộ đôi thành phần “chống lão hóa” này như một phần của thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn.
Vitamin C bảo vệ và hỗ trợ sản xuất collagen, trong khi Retinol làm mới tế bào da và kích thích collagen.
Thay vì dùng cùng lúc rất dễ gây hại cho da, công thức chuẩn nhất để sử dụng 2 nguyên liệu này là “Sáng Vitamin C, tối Vitamin A”. Trong khi sử dụng Vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp tăng hiệu quả chống tia UV của kem chống nắng, nuôi dưỡng làn da sáng mịn, rạng rỡ hơn thì sử dụng retinol (vitamin A) vào buổi tối sẽ tạo hiệu quả săn chắc cho da. Nhờ thành phần retinol hoạt động âm thầm trên da suốt đêm, dần dần giúp làm mờ nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi, giúp tái tạo và trẻ hóa làn da.
