Nghiên cứu cho thấy việc hát ru không chỉ giúp trẻ sơ sinh bình tĩnh mà còn mang lại lợi ích tâm lý cho cả cha mẹ, từ đó hỗ trợ mối quan hệ gắn kết giữa hai bên.
Một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Child Development đã làm sáng tỏ thêm vai trò quan trọng của việc hát ru trong việc nâng cao tâm trạng của trẻ sơ sinh cũng như cải thiện sức khỏe tinh thần của các bậc cha mẹ. Công trình nghiên cứu được thực hiện bởi nhóm chuyên gia quốc tế đến từ các trường đại học hàng đầu như Yale, Princeton, Đại học Auckland và nhiều tổ chức khác.
Nghiên cứu nhằm kiểm tra hiệu quả của một chương trình âm nhạc đơn giản được triển khai qua điện thoại thông minh, khuyến khích cha mẹ hát nhiều hơn cho con nghe. Tổng cộng có 110 cặp cha mẹ và trẻ sơ sinh, chủ yếu sinh sống tại Hoa Kỳ và New Zealand, đã tham gia thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát.
Các nhà nghiên cứu giải thích: “Những người thuộc nhóm can thiệp được khuyến khích tăng tần suất hát ru cho trẻ so với thói quen thông thường. Chúng tôi theo dõi tác động của thay đổi này đối với tâm trạng, mức độ căng thẳng, giấc ngủ và hành vi âm nhạc của trẻ thông qua các khảo sát ngắn trên điện thoại thông minh vào nhiều thời điểm trong ngày.”
Kết quả cho thấy những trẻ có cha mẹ tham gia chương trình hát ru thể hiện sự cải thiện đáng kể về mặt cảm xúc, đặc biệt trong các tình huống cần được xoa dịu. Điều thú vị là mặc dù chương trình không hướng dẫn cụ thể về việc sử dụng hát ru trong mục đích xoa dịu, nhưng đây lại là hoạt động duy nhất có tần suất tăng rõ rệt sau can thiệp.
Kết quả này củng cố thêm hiểu biết trước đó rằng âm nhạc có thể điều chỉnh cảm xúc, đồng thời lần đầu tiên thiết lập được mối liên hệ nhân quả giữa việc tăng cường hát ru của cha mẹ và sự cải thiện tâm trạng của trẻ sơ sinh.
“Hát ru là một phương thức phổ quát – từ xưa tới nay, các bậc cha mẹ ở hầu hết nền văn hóa đều tự nhiên dùng âm nhạc để dỗ dành và tạo sự gắn kết với trẻ nhỏ,” nhóm nghiên cứu nhấn mạnh.
Dù tác động đối với tâm trạng cha mẹ ít rõ rệt hơn, song các nhà khoa học nhận định rằng mối quan hệ giữa trạng thái tinh thần của trẻ và áp lực nuôi dạy con cái có thể mang lại lợi ích lâu dài.
“Đối với các bác sĩ nhi khoa và chuyên gia làm việc với gia đình, việc khuyến khích cha mẹ tăng cường hát cho trẻ nghe là giải pháp dễ tiếp cận, hiệu quả nhằm nâng cao sức khỏe tinh thần cho trẻ nhỏ,” nhóm nghiên cứu đề xuất.
Tuy vậy, nhóm tác giả cũng thận trọng nhấn mạnh những hạn chế của nghiên cứu. Cụ thể, mẫu khảo sát phần lớn là người da trắng, có học vấn và điều kiện kinh tế tốt, nên chưa phản ánh đầy đủ sự đa dạng dân số. Ngoài ra, dữ liệu chủ yếu dựa trên báo cáo cảm nhận của cha mẹ, có thể ảnh hưởng đến tính khách quan.
Mặc dù vậy, nghiên cứu đạt được tỷ lệ tuân thủ cao và tạo ra nhiều hứng thú để tiếp tục thực hiện các dự án kế tiếp. Hiện đã có hai nghiên cứu mở rộng đang được triển khai, bao gồm một thử nghiệm kéo dài 8 tháng so sánh hiệu quả giữa hát ru, nghe nhạc thụ động và đọc sách cho trẻ.
Sau quá trình tham gia, 90,3% phụ huynh cho biết họ sẽ tiếp tục duy trì thói quen hát ru, đồng thời bày tỏ những trải nghiệm tích cực mà hoạt động này mang lại cho cả bản thân và trẻ nhỏ.
“Bởi vì tâm trạng của trẻ có mối liên hệ chặt chẽ với mức độ căng thẳng của phụ huynh, sự gắn kết cha mẹ – con cái và sự phát triển cảm xúc – xã hội sau này, nên một biện pháp đơn giản như hát ru hoàn toàn có thể mang lại những lợi ích sâu rộng về lâu dài,” các nhà nghiên cứu kết luận.
Vitamin D có thể làm chậm lão hóa sinh học, theo nghiên cứu mới
