Bạn đang tìm cách hạ nồng độ acid uric một cách an toàn? Hãy khám phá 5 loại thực phẩm và đồ uống quen thuộc có khả năng hỗ trợ cơ thể đào thải và giảm sản xuất loại chất thải này, giúp bạn kiểm soát nguy cơ bệnh gout…
Không chỉ đồ ăn, căng thẳng và mất ngủ cũng là nguyên nhân làm tăng lượng đường trong máu. Khám phá ngay các thủ phạm giấu mặt để kiểm soát sức khỏe hiệu quả hơn. Bạn đang tuân thủ một chế độ ăn uống nghiêm ngặt, tính toán từng calo…
Một nghiên cứu mới tại Mỹ cho thấy ngâm mình trong nước nóng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn so với xông hơi truyền thống. Trong khi các nền văn hóa từ lâu đã sử dụng phòng xông hơi như một liệu pháp chăm sóc sức…
Giữ cơ thể luôn đủ nước không chỉ giúp cải thiện chức năng não bộ mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa, tim mạch và thận, đồng thời điều hòa nhiệt độ cơ thể. Nhiều người có xu hướng chỉ uống nước lọc hàng ngày mà bỏ qua những loại…