Trong số hơn 600 cơ, một số nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta, trong khi những cơ khác hoạt động ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Ví dụ, cơ xương là một trong những loại cơ phổ biến nhất trong cơ thể hoạt động dưới sự kiểm soát của chúng ta, theo trang web y tế Đường dây sức khỏe (Mỹ).
Cơ cắn được coi là cơ mạnh nhất trong cơ thể
Cơ xương được nối với xương bằng gân, chịu trách nhiệm chính cho các hoạt động hàng ngày như đi, đứng, ngồi hoặc chạy. Các cơ xương lớn có thể kể đến như cơ ngực, bắp tay hay cơ đùi.
Trong khi đó, các loại cơ khác như cơ trơn hay cơ tim hoạt động ngoài ý muốn. Chúng hoạt động tự động dưới sự điều khiển của hệ thần kinh, từ đó giúp cơ thể hoạt động bình thường.
Cơ bắp đóng vai trò quan trọng đối với sức mạnh thể chất, giúp di chuyển và nâng vật nặng. Sức mạnh cơ bắp có thể được đo bằng nhiều cách khác nhau. Ví dụ: sức mạnh tối đa đo lượng lực mà cơ bắp sẽ tạo ra, trong khi sức mạnh động đo khả năng chịu được các chuyển động lặp đi lặp lại theo thời gian. Độ bền đàn hồi đo khả năng xử lý lực cản khi di chuyển, chẳng hạn như ném, đánh. Sức bền dẻo dai quyết định khả năng chịu mỏi của cơ.
Vì có rất nhiều phép đo khác nhau nên khó có thể tìm ra đâu là cơ khỏe nhất trên cơ thể. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã có thể xác định một số cơ bắp mạnh nhất. Ví dụ, cơ mông được coi là rất khỏe vì chúng hoạt động liên tục để giữ cho toàn bộ phần thân trên đứng thẳng. Cơ mông cũng giúp ích rất nhiều khi chúng ta leo cầu thang.
Một cơ rất khỏe khác mà nhiều người không ngờ tới là lưỡi. Lưỡi đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ nhai, nuốt, phát âm, phát hiện và loại bỏ dị vật trong miệng.
Tuy nhiên, về lực tạo ra, cơ cắn là cơ mạnh nhất trong cơ thể. Chúng nằm ở hai bên hàm và chịu trách nhiệm chính trong việc nhai. Cơ cắn có thể giúp hàm tạo ra lực tới 90 kg.
Tuy nhiên, khi chúng ta nghiến răng hoặc mắc chứng rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ) có thể gây đau cơ cắn. Tình trạng này có thể dẫn đến chóng mặt, ù tai và đau tai.
